クラスのご紹介

各クラスの内容をご紹介します。

骨格矯正ヨガ

  　　　火曜日 10時半～12時

　　　  水曜日　14時～15時半

　　　  土曜日   10時半～12時

　　　  日曜日（隔週）10時半～12時

ベーシックヨガ

　　　土曜日　14時～15時半

　　　日曜日（隔週）　10時半～12時

　　　アシュタンガヨガを基本としたヨガですが、筋トレと骨盤調整のアーサナが入ります。

　　　きちんとしたところに、しっかりとした筋肉をつけていくことで

　　　キレイな姿勢、身体を保つことができます。

baby&mamaクラス（0歳児対象）　2組様以上で開催します

           不定期　　　

　　　babyの横でママヨガをします。ママが身体を動かしたあとはbabyちゃんへのご褒美。　

　　　ママと触れ合いながらベビーマッサージをしていきます。

　　　ちいさなころからママと触れ合い、ママの愛情を感じると

　　　自己肯定感が育まれ、優しく心の健やかな子供に育つといわれています。

のんびりヨガ（初心者クラス）

　　　月曜日　10時～11時半

ベーシックヨガ

　　　水曜日　10時～11時半

親子ヨガ

　　　金曜日　10時～11時半

参加費　　白岡クラス・東鷲宮クラス　共通チケット

　　　　　４回　5,000円

親子ヨガ　　久喜市栗橋保育園　子育て支援センター　くりぽん

０歳児限定ベビーヨガ　久喜市しょうぶ会館

シニアヨガ　加須市細野コミュニティセンター

その他

　R4年度久喜市東鷲宮小学校

　　放課後児童クラブゆうゆうぷらざ　キッズヨガ講座

　R5年度久喜市鷲宮小学校

　　放課後児童クラブゆうゆうぷらざ　キッズヨガ講座（予定）

小学校、中学校等　保護者向け講座や子ども向け講座も

出張を承っています。

詳細はご依頼内容に合わせて打合せさせていただきます。

お問合せください。